Testing

Forrige onsdag var eg på Lillehammer høgskule på testsenteret til Joar Hansen på testing.
Testing for å måle terskel watt og for å kunne dele inn dei forskjellige ouls sonene, samt maks o2.
Og resultata var langt betre enn forventa!!
Med ei betring sidan i vår på 55Watt enda eg på ein terskel watt på 350! Tydar på ei radikal auke i kapasitet gjennom 2009 sesongen! Lika da!!!
Så motivasjonen som til no i vinter/haust har vore på topp vart enda eit hakk betre etter dette!:D hehe

Kommande laurdag skal eg på ny test. Da skal det kjørast ein 40minutters “tempo” viss ein kan kalla da da for å sjå kan snitt watt ein klarer på den tida. Samt at vi får analysert tråkket vårt. Kor mykje vi tråkke ned i forhold til opp osv…

Ellers går treninga på skinner og eg har fremdeles ikkje vore sjuk i haust!! Ny rekord så da holde!!!:D:D:D:D

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  • Widget 3